5月1日から、ほぼ毎日お天気のいい日は町内会のラジオ体操に参加してる。
先々週から、ラジオ体操の後にウォーキングを兼ねて散歩をするようになった。
ガーデニングを眺めながら住宅街を抜けて、ぐるーっと廻って、烈々布神社で参拝して、日の丸公園で森林浴&精霊さん達とお話をして帰宅する、というコース。
今週から、マンションの下の階のおばあちゃん(80才)も一緒に歩いてる。
おばあちゃんと一緒だと、日の丸公園には寄らなくなったけど。
とてもお喋り好きなので、ずーっとノンストップで喋り続けてる。
私はほとんど相槌うちながらの聞き役。
それが楽しい。
約35分。
約3500歩。
ダイエットに効果あるかな?
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