ホ・オポノポノ。

母から電話が来た。
「姉のうつ病が再発した」
「あなたはこれからどうするの？これ以上お母さんの心労を増やさないでね」

軽くショック。
姉のうつ病は姉の問題なんだろうけど。
「心労を増やさないでね」はそれだけ大変な表れなんだろうけど。

この世は見る物全てがミラーワールド。
姉のうつ病は姉の問題のようで、実は私の中にある何かを見せてくれてるのだろう。
母の態度も私の中にある何かを見せてくれてるのだろう。

斎藤一人さん的に言えば、因果の関係、原因があるから結果がある。
私の中の何かがあるから、このような出来事が起こったんだろう。
それにショックを受けていないで、「ありがたいなぁ」と受け止めればいいんだ。

ホ・オポノポノでクリーニングしよう。
この状況を変えたければ自分が変わろう。
私の中の何かを終わらせよう。
ありがたい出来事だね。

　ごめんなさい。
　ゆるしてください。
　ありがとう。
　あいしています。